ZDF verbindet Schlafnot und Sinnsuche

Mit der neuen «37°»-Reportage «Schlaflos: Wenn die Nacht zum Feind wird» startet das ZDF am 13. Januar um 22:15 Uhr in einen Themenabend rund um Belastung, Erschöpfung und die Suche nach innerer Ruhe. Der Film von Daniela Hoyer begleitet drei Menschen, deren Alltag durch massive Schlafprobleme aus dem Gleichgewicht geraten ist – von einer Brustkrebsüberlebenden über einen chronisch erschöpften Familienvater bis zur Intensivpflegerin im Schichtdienst. Die Dokumentation zeigt, wie Schlaflosigkeit Beziehungen, Arbeit und seelische Gesundheit beeinflusst – und wie die Betroffenen versuchen, den Teufelskreis zu durchbrechen.

Direkt im Anschluss folgt um 22:45 Uhr eine neue Ausgabe von «Terra X – Harald Lesch» zum Thema Glück. Passend zum Jahresbeginn untersucht Lesch, was Glück eigentlich bedeutet, wie es entsteht und ob man es aktiv beeinflussen kann. Die Sendung blickt auf Forschungsergebnisse aus Medizin, Soziologie und Neurowissenschaft und fragt, warum Glück inzwischen sogar von Regierungen als gesellschaftlicher Indikator genutzt wird. Außerdem erklärt Lesch, was beim „Feuerwerk im Gehirn“ passiert und warum nicht Geld oder Gesundheit allein über Zufriedenheit entscheiden.

Während die «37°»-Reportage den Kampf gegen innere Unruhe schildert, richtet sich Harald Lesch auf die positive Gegenfrage aus: Welche Faktoren tragen wirklich dazu bei, dass Menschen zufrieden durchs Leben gehen? Beide Programme ergänzen sich damit thematisch – und bieten dem Publikum einen Doppelabend zwischen Realität und Erkenntnis.