Wie viel Lust ist normal?

Die neue Folge von «Terra Xplore» zum Thema „Lust: Wie oft ist normal?” wird am Sonntag, dem 29. März 2026, um 17:15 Uhr ausgestrahlt. Im Zentrum steht ein Problem, das viele Paare kennen: Während zu Beginn einer Beziehung die Lust aufeinander kaum zu bremsen ist, entsteht im Alltag häufig ein Ungleichgewicht. Eine Person wünscht sich mehr Nähe, die andere weniger – Konflikte sind vorprogrammiert. Laut Studien herrscht nur bei etwa sechs Prozent der Paare ein Gleichgewicht im sexuellen Verlangen.

Leon Windscheid spricht unter anderem mit Studentin Johanna, die aufgrund einer chronischen Erkrankung weniger Intimität sucht als ihr Partner. Gemeinsam mit dem klinischen Sexualpsychologen Dr. Christoph Joseph Ahlers analysiert er, was hinter dem vermeintlich „einfachen“ Lustproblem steckt. Oft geht es weniger um Sex selbst als um Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit, Sicherheit oder emotionaler Verbundenheit.

In einem Sozialexperiment kommen Menschen verschiedener Altersgruppen zu Wort und teilen offen ihre Erfahrungen mit Lust, Scham und Frustration in Beziehungen. Ergänzend ordnet Dr. Laura Hatzler vom sexualwissenschaftlichen Institut der Charité Berlin ein, wie Lust biologisch entsteht – und warum sie mitunter vollständig ausbleiben kann.